Formas de ponerse en forma con su perro

El ejercicio nos beneficia tanto física como emocionalmente, pero hacer ejercicio no tiene por qué ser una carga con estos consejos para ponerse en forma con su compañero canino. El ejercicio regular nos beneficia tanto física como mentalmente, pero hacer ejercicio no tiene por qué ser una tarea difícil. Al incorporar la actividad física en el tiempo de juego con su mascota, usted puede mejorar su estado de ánimo al mismo tiempo que mejora la fuerza, la coordinación y la salud en general. Aquí tienes algunos consejos para que te diviertas con tu amigo de cuatro patas: – Calentar juntos: Al igual que nosotros, los perros necesitan estar preparados para embarcarse en cualquier programa de acondicionamiento físico. Pasar unos minutos calentando gradualmente beneficiará tanto a usted como a su mascota. – Ve a dar un paseo: Llevar a su perro a pasear o a trotar no es una idea novedosa, pero este clásico movimiento de acondicionamiento físico le proporciona a ambos el ejercicio que necesitan, así como tiempo en la naturaleza que se ha demostrado que proporciona beneficios para la salud. No existe un número mágico que indique cuánto tiempo debe pasear con su perro, sino que debe ajustar el tiempo de la correa para que se adapte a sus necesidades individuales de acondicionamiento físico. Las mascotas mayores con articulaciones adoloridas todavía se benefician de las caminatas, pero pueden hacerlo mejor con dos paseos más cortos, en lugar de un paseo más largo, cada día. – Prueba un nuevo deporte: Muchos padres de mascotas piensan que el ejercicio con sus perros termina en caminar y correr, pero hay numerosas actividades al aire libre que puede disfrutar con su mascota. Sin embargo, antes de cargar a Fido en la tabla o en el kayak, asegúrese de que sea obediente y esté bien entrenado. Con una mascota que sigue sus órdenes y se mantiene en calma en el nuevo, usted puede disfrutar de caminatas, correr por los senderos, acampar y realizar otras actividades juntos. – Juega a buscar: Los juegos interactivos como la búsqueda, el entrenamiento de agilidad y el trabajo de la nariz ejercitan tanto el cuerpo como la mente de su perro. Esto le permitirá salir al aire libre y moverse al mismo tiempo que su mascota, proporcionando beneficios para la salud junto con oportunidades para nutrir el vínculo que comparte. Estos juegos también mejoran el entrenamiento de obediencia de Fido. – Golpea el agua: Hacer ejercicio en una piscina, lago u otra masa de agua le ofrece a usted y a su perro un ejercicio de bajo impacto que seguramente quemará calorías. Cuando busque un lugar para nadar con su mascota, asegúrese de evitar las áreas con corrientes fuertes y resaca. Enjuague a su mascota libre de cloro u otros químicos después de nadar. La natación es un entrenamiento especialmente bueno para perros mayores con artritis. Asegúrese de no excederse en la actividad física cuando haga ejercicio con su mascota. Algunos signos de agotamiento por calor en los perros incluyen jadeo excesivo, hiperventilación y acostarse, así que deje de moverse inmediatamente y busque ayuda veterinaria si su mascota presenta alguno de estos síntomas. El ejercicio diario no sólo mantiene a su mascota saludable, sino que puede reducir drásticamente los problemas de comportamiento como masticar y saltar que son causados por el aburrimiento y el exceso de energía. Pasar tiempo juntos refuerza el vínculo que compartes con tu mascota, ¡así que pronto saldrás con tu compañero canino!

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